אימון חיטוב ועיצוב - חיטוב ועיצוב לנשים
גילאים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
0-0 | שני 18:45-19:35 | מתנ"ס רמת שיקמה | ₪190 |
0-0 | רביעי 18:45-19:35 | מתנ"ס רמת שיקמה |
מידע כללי:
החוג לעיצוב וחיטוב משלב תרגילים לשיפור הגמישות וטווחי התנועה במפרקים , חיזוק השרירים, פיתוח שיווי משקל, חיזוק העצם ורצפת האגן. השיעורים מקנים הרגלי תנועה ויציבה נכונים תוך שימוש במכשירי עזר כגון: גומיות, כדורים, משקולות ועוד.
מדריך/ה:
ביטון ערגה . למידע נוסף מלאו פרטים: